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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!高 血壓 症狀

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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• ◆ 品名：岡本衛 生 套Harmony(10入)
  ◆ 商品規格與成分
  ? 規格：(10片裝/盒)*6盒
  ? 成分：天然乳膠、潤滑劑
  ◆ 產地：日本
  
  ◆ 許可證字號：衛署醫器輸字第011828號，北市衛器廣字第105050129號
  ◆ 保存期限：5年(係指未開封情況下)
  ◆ 製造日期：2014/7
  ◆ 有效日期：2019/7
  
  ◆ 藥商諮詢專線電話：[phone]
  ◆ 藥商名稱：傳悅國際有限公司
  ◆ 製造廠名稱：Okamoto Industries Inc.- Ibaraki Plant
  ◆ 製造廠地址：1 Nishiyama, Itabashi-Machi, Ryugasaki, Ibaraki-Pref., Japan
  
  ◆ 許可執照字號：北市衛藥販（安）字第620102Y602號
  ◆ 藥商名稱：森森百貨股份有限公司
  ◆ 藥商地址：臺北市大安區復興南路一段368號8樓
  ◆ 藥商諮詢專線：0800-620-000
  
  ◆ 許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
  ◆ 藥商名稱：東森得易購股份有限公司
  ◆ 藥商地址：新北市中和區景平路258號
  ◆ 藥商諮詢專線：0800-013-058

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▲徐若瑄、林心如當「床鋪馬鈴薯」，吃個軟糖也用叉子吃，骨子裡的偶包甩不掉。（圖／VOGUE提供）



記者張妤瑄／台北報導

徐若瑄、林心如、侯佩岑3位明星媽咪的生活，除了要兼顧聚光燈下的工作，還要當個無懈可擊的好媽媽，工作、私生活時刻都不得閒，近日她們受到《VOGUE》邀請，共同擔任2月號封面，才有難得的愜意時光，徐若瑄和林心如一起躺在飯店床上喝下午茶，也一起燙頭髮，媽咪們難得的同框畫面超有趣。

難得當「床鋪馬鈴薯」，徐若瑄、林心如坐在床上大吃軟糖、馬卡龍、洋芋片，一般人超懶的輕鬆模樣她們卻不放鬆，軟糖用叉子食用，還穿上GUCCI、「仙女服」范倫鐵諾（VALENTINO）尬場，時刻保有強大明星氣場。

徐若瑄、林心如攜手燙頭髮的時尚大片超有趣，同穿上CELINE高領針織衫，徐若瑄搭配Ferragamo的千鳥格圓裙、林心如穿上FENDI百褶裙亮麗燙髮，但是鋼鐵V擺出了一個白眼表情，林心如則冷眼看著她，畫面超有戲。

▲徐若瑄、林心如一起燙頭髮，畫面超有戲。（圖／VOGUE提供）



自爆是一枚「緊張媽咪」的侯佩岑，不用顧小孩的時候情緒轉換的很快，獨自去洗衣房洗衣、逛超市，一個人做家事展現從容的優雅姿態。

▲緊張媽咪侯佩岑一個人做家事，度過難得從容的主婦時光。（圖／VOGUE提供）



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3位媽咪拍攝3版封面大片，最早成為媽咪的侯佩岑穿著浪漫的LONGCHAMP套裝愜意逛超市，有2女一男要照顧的鋼鐵V穿上GUCCI霸氣的燙衣、整衣，剛剛「卸貨」的林心如則優雅地坐在椅子上看書，透過拍攝封面的機會難得愜意。

▲《VOGUE》2月號封面人物陣容堅強，侯佩岑、徐若瑄、林心如都參一腳。（圖／VOGUE提供）









　一、老年人腰痛常見原因



　　1、退行性改變

　　人的生命過程也是不斷消耗自身的過程。長期腰椎活動量及負荷過大、姿勢不正、首先可造成髓核脫水、椎間槃體積縮小，以致失去與原來周圍組織之間的動

態、靜態平衡，逐漸造成椎間隙變窄、椎體邊緣骨唇形成和關節突關節退變，刺激並壓迫周圍組織，尤其是神經組織，從而產生腰痛症狀。老年人腰痛并非都由退變

引起，某些情況如腎臟疾患、脊椎轉移癌等，也可引起老年人腰痛。很容易轉移到骨頭上的癌依次為：乳腺癌、子宮頸癌、肺癌、腎癌、甲狀腺癌、胃癌及直腸癌

等。

　　2、軟組織病變

　　軟組織病變隨位置不同各有特點，而腰部的問題屬於比較複雜的一類。腰部軟組織病變主要有腰肌扭傷和腰肌勞損兩種。在體力勞動或劇烈運動時，由於姿勢不

對或用力不當常可造成腰部軟組織的急性損傷，而腰肌勞損往往是由於長期維持不平衡的體位，如從事需長時間彎腰蹲位的工作，或工作時對腰部的重壓和劇烈的腰

部轉動，譬如肩部扛過重的東西、過度負重或從蹲位負重轉為直立行走負重，或急性損傷後未作及時治療或治療不高效，或多次反复扭傷等可引起慢性損傷。從而都

可導致腰痛。

　　3、骨質疏鬆

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　　老年人鈣流失速度加快，如果缺乏注意骨質疏鬆在所難免。例如當性激素分泌發生障礙，或甲狀腺素分泌過盛時，可引起腰椎（也包括身體其他部位骨骼）骨質

疏鬆，韌帶及關節囊鬆弛、彈性降低，若腰椎負荷力量突然增加，就有可能引起腰痛症狀，還可能輕微的外傷甚至沒有明顯的外傷即可能引起骨折。老年婦女絕經後

的骨質疏鬆和老年性骨質疏鬆為很常見的骨質疏鬆，此類骨質疏鬆與雌激素水平低下有關。

　　除此之外，其它疾病也可能導致腰疼的表現。胰腺疾病引起的腰痛，可由上腹部放射而來。急性腎盂炎或慢性腎盂炎是常見的腰痛原因，表現為腰部酸痛或鈍

痛，重者表現劇痛，沿輸尿管放射，以至會陰部疼痛。子宮位置異常（如後傾），支持它的韌帶將受到過度的牽引，同時部分神經受到壓迫，可累及腰痛。生育過多

的婦女，由於支持子宮周圍的韌帶鬆弛，無法將子宮保持在正常位置，使子宮脫垂，這必然引起腰痛。







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