為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要養氣人蔘何時喝等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
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梅子含豐富的有機酸及多種礦物質、維生素，能促進新陳代謝，增加食慾。
日本人將青梅視為養生聖品，是每餐必吃的食物。
梅の屋致力在製做青梅精過程中保存梅子的營養，同時兼顧好吃好喝及健康，值得您經常食用。
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品名: 粒狀青梅精盒裝
成分: 青梅精, 梅果肉磨粉 (?, 糖)
食用方式:每次食用5粒(約1.5g)配開水或含在口中消除 肌肉 酸痛
營養標示(每3公克):熱量:8大卡,蛋白質:0.2公克,脂肪: 0.1公克,飽和脂肪:0公克,反式脂肪:0公克,碳水化合物:1.8公克,糖:0.1公克,鈉:226毫克,有機酸:0.5公克
保存期限:12個月
原產地:日本
容量: 10包/盒 (1包5粒裝)
保存方法:請存放於陰涼乾燥處,避免日光直射,開封後請盡快應用完畢。
食品業者登錄字號: A-124531719-00000-0
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（中央社紐約聯合國總部╱莫斯科20日綜合外電報導）俄羅斯駐聯合國大使朱爾金在紐約上班時溘然離世，享壽64歲。駐聯合國10年間，他力抗西方批評，多次語出驚人，巧妙捍衛俄國飽受抨擊的烏克蘭與敘利亞行動。
法新社與「聖塔蒙尼加觀察家報」（Santa MonicaObserver）引述外交界消息人士報導，明天原本要過65歲生日的朱爾金（Vitaly Churkin）上午在紐約聯合國總部內的俄國代表團工作時，顯因心臟出問題突然昏倒，緊急送醫仍回天乏術。
俄國外交部並未說明朱爾金死因，但美國官員表示，朱爾金是因心臟病發身亡。
朱爾金在莫斯科出生長大，少年時期曾嘗試演戲，參與兩部關於蘇聯國父列寧（Vladimir Lenin）的電影演出。
朱爾金畢業於知名的莫斯科國立國際關係研究所（Moscow Institute of International Relations），之後先在外交部擔任翻譯官，1980年代派駐蘇聯駐華府大使館，1990年代初期曾任外交部發言人，之後歷任駐加拿大和比利時大使，2006年4月起出任駐聯合國大使。
在他擔任聯合國大使的10年間，俄國和西方關係日趨緊張，莫斯科支持烏克蘭東部分離分子並軍事干預敘利亞後，俄國與西方關係更形決裂。
面對西方抨擊，朱爾金大力捍衛俄國政策，像是去年密集轟炸敘利亞城市阿勒坡、驅逐反對敘國總統阿塞德（Bashar al-Assad）的叛軍等行動，生命的最後幾個月，更曾因阿勒坡流血事件，和先前擔任美國駐聯合國大使的鮑爾（Samantha Power）多次衝突。
當時鮑爾斥責俄羅斯、敘利亞和伊朗要為阿勒坡暴行扛起責任，朱爾金堅決捍衛莫斯科政策，認為敘國政府是在對「恐怖分子」發動全面戰爭，反批美國過去在中東的作為半斤八兩。
「我最覺得最怪的事情，莫過於這位美國代表說的話，好像她自己是德雷莎修女一樣。拜託，記得妳代表的是哪個國家。」
在朱爾金任內，俄國6次動用否決權阻止聯合國對敘國採取行動。（譯者：中央社鄭詩韻）1060221
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憂慮 症
油性皮膚：
對於油性的肌膚，質地清爽的化學防曬是首選，應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。另外千萬不要選擇防曬
油，物理性防曬類的產品也要慎用。還有當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損時，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
乾性皮膚
乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
敏感性皮膚
為安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨床測試”、“通過眼科醫師測試” 、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
挑選防曬霜小tips：最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢，說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則要放棄這個品牌的防曬霜。
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