為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!熬夜 會 怎樣
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
- ◎每顆含有600毫克的DHA
- ◎5倍純化技術，不含重金屬汞、鎘、鉛和多氯聯苯
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- 產品特色及說明
- 每顆含有600毫克的DHA，比例高於一般魚油 。
- 提高專注力、加強保健腦力、幫助發育。
- ??5倍純化技術，不含重金屬汞、鎘、鉛和多氯聯苯。
- 本配方為容易吞嚥的軟膠囊。
如一般食品補充物，每日隨開水限食用 1 顆，且多食無益。注意事項內分泌 失調
台灣氣候溼熱，請置於陰涼乾燥處保存並遠離孩童。
- 內容物名稱：DHA魚油600膠囊食品(60顆)
原產地(國)：美國
保存期限：42個月
食品業者登錄字號：A-127952240-00000-9
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（中央社記者李晉緯台北15日電）世棒12強賽美國隊投手史博威（Zeke Spruill）與中職桃猿隊簽下合約，桃猿新球季3名洋將全數到位。
中華職棒Lamigo桃猿隊今天宣布，延攬洋投史博威加盟，新球季的3名洋投到齊。
27歲的右投史博威，在小聯盟8個球季共拿下52勝；期間也曾短暫上過大聯盟，在大聯盟留下1勝3敗的戰績。
史博威在2015年成為世界12強賽美國隊的一員，當年他在4強戰主投5局，率領美國隊擊敗墨西哥隊挺進冠軍戰。
史博威曾在2016年效力韓國職棒起亞虎隊，在韓國職棒出賽30場，其中29場是先發，拿下10勝13敗，防禦率5.27的成績。
史博威與已經來台報到的賽格威都是12強賽美國隊的好戰友，如今又同在桃猿成為隊友，對此史博威表示，賽格威有告訴他一些關於這裡的資訊，其實他一直知道台灣的棒球水準很高，他會好好調整自己的步伐，幫助這支球隊拿下冠軍。1060215
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12星座都是如何減肥的
對於許多人來說，保持一個好身材是件特別重要的事情，都說“變胖毀一生”，其實是並無道理的事情，畢竟對於這個世界來說，其實是偏愛瘦子們的。於是，減肥成為了一個永恆的話題。
白羊座：通過笑容來減肥
對於愛笑愛鬧的白羊座來說，笑一笑就能減肥的小妙招簡直太合他們的心意，其實這樣的說法也是很有道理的，畢竟笑的時候全臉的肌肉都在顫抖，如果表情再誇張一些，依靠笑來減肥完全可行。不過要注意的是，不要太拼，小心臉部細紋哦!
金牛座：通過少吃來減肥
金牛座們最喜歡也最常用的一種減肥方式，自然就是少吃，這種一箭雙雕的好事，簡直可以讓他們在夢中都發笑。吃的少，花費少，可以累積下一筆不錯的開支，與此同時，熱量攝入少，自然也就形成不了脂肪，想胖都胖不了，還省錢，這交易，划算!
雙子座：通過思念來減肥
思念一個人其實是很磨人的事情，沒日沒夜的佔據著腦容量，日夜不分地從裡面蹦出來，費神又傷心。思念之苦，很容易讓人變得日益消瘦，可是像雙子座這麼自虐的人，竟然想出了用思念來減肥的方式，到底是他們不夠愛自己呢，還是因為思念是一種治不好的病?
巨蟹座：通過飲食來減肥
對於巨蟹座來說，許多吃減肥藥的減肥方式都風險太高，健身減肥又太累人，思來想去，他們的懶人思維發揮了作用，想出了一招用飲食來減肥的妙計。大致方式就是，通過一些可以控制人體脂的食物來達到瘦身目的，當然，如果能夠做到好吃又減肥，那就再好不過了。
獅子座：通過健身來減肥
一向看重自己身材的獅子座，為了保持一個迷人身材，一直都有健身的習慣，而一旦發現自己的身材開始有走樣的趨向，他們也會及時扼制，通過加大健身力度，增長健身時間等方式來實現減肥，真乃美食健康兩不誤，大不了吃過量了就多運動一下。
處女座：通過打掃來減肥
在處女座眼裡，沒有達不到的潔淨環境，只有不願意去打掃的人，他們為了保持房屋的整潔度，是可以達到每天1-2次打掃頻率的，不管是掃地拖地還是抹窗戶，都是一種家務中的最佳運動方式，將房屋打掃乾淨了，流汗的同時，也是在燃燒脂肪。
天秤座：通過跑步來減肥
天秤座是出了名的多動症，一時半會兒停歇不下來，總是喜歡手舞足蹈，忙個不停的節奏。對於他們來說，跑步減肥是最好的減肥方式，一來適合他們多動症，二來還特別有效，基本上堅持1-2個月就能夠有顯著成效，是個高效率的減肥方式。
天蠍座：通過勞累來減肥
天蠍座的減肥方式，絕對是12星座當中最為拼命的減肥方式，是的，他們當真是字面意思上的“拼命”，為了工作不惜勞累自己的身體。這類減肥方式雖然奏效，但是並不提倡，因為這對人類的健康是特別沒有益處的，而且很容易帶來一些容易被人忽視的後遺症，後患無窮。
射手座：通過跳舞來減肥
[射手座：通過跳舞來減肥]
射手座的人有著高雅的情操，總是喜歡參加一些文娛活動，其中，跳舞是他們最喜歡的一項活動，不僅能夠陶冶思想，還能減肥!因此，只要能夠減肥，射手座倒是很樂意去學習一些舞蹈的，譬如街舞、民族舞、現代舞……管他三七二十一，能瘦身的就是好舞!
摩羯座：通過瑜伽來減肥
特別有耐心的摩羯座，適合通過練瑜伽的方式來減肥。眾所周知，練習瑜伽，僅僅有滿腔的熱情和三分鐘熱度是遠遠不夠的，這個健身方式需要足夠平靜的心氣，因為一旦開練，那就要戒驕戒躁，給自己盡可能多的時間去協調身體和自我冥想。
水瓶座：通過微整來減肥
在特別看重高效的水瓶座眼裡，微整的減肥效果最快，比起起個大早去操場跑幾圈，懶惰的大水瓶寧願賴床到十點再去打個??所謂的什麼瘦臉針瘦腿針，短短時間內就恢復到清瘦的狀態。不過這種方式多少還是不及自然的減肥方法健康的!小腿 酸
雙魚座：通過節食來減肥
雙魚座是個特別有毅力的星座，而且特別有恆心，為了達到目的，有的時候也極其容易不顧一切。他們為了減肥，連節食這樣危險的事情都做得出來，在他們看來，餓著了沒啥了不起，瘦不下來才是真的讓人覺得心生惶恐。
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