為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才過敏 反應去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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乳清蛋白、全脂奶粉、脫脂奶粉、聚葡萄糖、蔗糖、菊糖、植物油、魚油萃取物(含DHA、EPA)、碳酸鈣、膠原蛋白、維生素A、D3、E、K1、B1、B2、B6、B12...等
使用方法：
請使用罐內所附量匙，取七平匙(約30g)，沖入約70~80度C的200ml開水，調勻後飲用(濃度可依個人喜好調整)，也可調成粥狀食用。成人建議每日實用2~3次。
注意事項：
請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射 - 營養奶粉900g
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(記者黃秀麗新北報導)春節期間，新北市境內351個YouBike站仍維持24小時營運，民眾可多利用便捷大眾運輸系統轉乘YouBike外出拜年或走春踏青。交通局表示YouBike的使用高峰大約會落在初三、初四(元月30、31日)下午時段，像捷運淡水站的單日租借次數都會破千。
此外，鄰近著名地標或觀光老街，例如新月橋、捷運新店站、三峽區公所(三峽老街)、鶯歌陶瓷博物館、鶯歌陶瓷老街、深坑區公所(深坑老街)等租賃站，預計租借量亦將比平常假日增加2至3倍，民眾可在租借前上YouBike官方網站()或APP查詢各站點租借狀況。
為使市民享受微笑單車的便利，新北市政府積極打造完整YouBike網絡，在農曆年前新北市站點總數達351站，規模全國第一，而且在新北市借車仍享有前30分鐘騎乘免費之補助。交通局提醒您，在使用YouBike過程中遇到任何租賃問題，可撥打YouBike 24小時客服專線(02)8978-5522。(自立晚報2017/1/29)
圖說:新北YouBike春遊不打烊
趙薇冬季是如何護膚的
趙薇現在可以說是演藝圈裡的人氣王，近兩年的很多影視作品都是叫好又叫座，《花木蘭》熱映結束，另一部作品《錦衣衛》也在積極拍攝中。眾人都相信在2010年，趙薇的演藝事業會有新高峰。而最近，身在海外的趙薇被拍到身穿家居服的大肚照。趙薇懷孕了？但是無論身體真實狀態如何，趙薇在冬季保持皮膚紅潤都是有秘訣可以跟大家一起分享的！
1 日常護膚勿輕視
很多人平常不怎麼注意保養，到了肌膚出現問題的時候才想起來要給肌膚來個密集保養搶修，這其實是一個很不好的習慣。我們所要做的，就是在平常就將所有的基礎護膚做好，而趙薇也是很重視日常保養的。
基本上趙薇的護膚流程和大家一樣，堅持不懈的清潔工作，之後就是用化妝水。趙薇覺得保濕是非常重要的，所以更注重這一點。經常會用面膜，冬天干燥，所以保濕面膜用得比較多。
2 令肌膚有效保濕最關鍵
怎樣才能做到有效保濕，趙薇在選擇產品中除了外觀的效果外，更注重產品功能上有較強的抵抗力，可以更快地吸收產品中的營養物質。她覺得aqua sprina雅呵雅絲睿的產品很不錯，在很乾燥的地方拍戲，但是還是很滋潤。最喜歡aqua sprina雅呵雅絲睿的化妝水，具有美容液效果的化妝水，在使用時真的很滋潤。
3 自然妝愉悅心情
化繁為簡是一種生活的智慧，這句話同樣適用於妝容。趙薇覺得捨棄煩瑣的步驟和濃重的色彩才是最佳的妝容，因為自然一點能讓她顯得更輕鬆，同時也能保持愉悅心情呢！
大豆異黃酮品牌4 身體肌膚也會老化
除了 ??面部保養外，趙薇也會注重身體肌膚的保養。每天洗完澡使用緊緻或保濕的身體乳，能增強肌膚彈性，加上運動，身體肌膚才不會出現老化，顯得緊實而更有彈性。
5混合蔬果有益健康
在趙薇看來，養顏、滋補不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及細膩的皮膚，一定要堅持吃水果、蔬菜，所以趙薇的早餐都是吃水果餐，只要是水果，統統享用。平時在家還將所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只僅僅局限於黃瓜、番茄之類的，把所有綠色的蔬果混合在一起吃，這可以讓肌膚看起來更加光滑細嫩。
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