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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人降 血壓 保健 食品都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎◆純天然植物配以薄荷蜜精心煉製＆#47;萃取檸檬草薄荷精華
• ◎◆清新口味 甜蜜滋潤
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商品訊息描述:

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• 品名:金銀花潤喉糖-檸檬草味
  成份:糖、葡萄糖漿、植物抽出物(金銀花、桔梗、甘草、檸檬草、青檸檬)、薄荷腦、檸檬酸、食用香精。
  內容量:60g/盒; 約24粒
  產地:泰國
  保存期限:3年
  製造 / 有效日期:標示於包裝上
  
  品名:枇杷潤喉糖-超涼薄荷味
  成份:糖、葡萄糖漿、水、天然植物(枇杷葉、金銀花、桔梗)抽出物、枇杷香料、焦糖E150、薄荷、薄荷油。
  內容量:60g/盒; 約24粒
  產地:馬來西亞
  保存期限:3年
  製造 / 有效日期:標示於包裝上

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手臂 肌肉 痛

環球時報評論指出，歐巴馬（右）走上將貿易政治化的彎路，川普（左）則否定前者，但他似乎在從另一個角度讓貿易政治化。路透 分享 facebook 據了解，明日將在智利召開的TPP會議並非單純討論TPP，它還會討論RCEP、亞太自貿區等其他議題，話題要廣泛得多。參加國除了中國，還將包括韓國、哥倫比亞等其他非TPP成員國。環球時報網指出，本周14、15日在智利舉辦跨太平洋經濟合作會議，中國表示將參加。由於智利是TPP成員國，本次與會者多是TPP成員，它被廣泛看成是「TPP成員國會議」，中國的參與則被解讀成北京有意加入TPP的一個信號。美國退出TPP被比喻為華盛頓從TPP退出群組，而中國是否會進入它充當「群主」，成為很多人關心的問號。美國曾主導TPP談判，它走了，中國面臨是否接替美國主導TPP的選擇。中國外交和經濟當局顯然還沒有考慮好如何對待美國退出後的TPP。對它不聞不問任其起落，或者中方也嘗試加入。但北京的大原則會是穩定的，那就是支持貿易自由化和區域經濟合作，對參加某個區域合作機制也都持積極開放態度。在美國主導時，TPP包含一些專門針對中國的因素，但它們到底有多少，在新格局下會出現什麼變化，恐怕需要認真研究。目前TPP成員國對是否保留沒有美國的TPP，是否邀請中國參加，態度也不一致，因此現在大概不具備中國做申請參加還是不參加TPP決定的條件。評論指出，中國熱衷於推動自由公平貿易，反對將國際貿易地緣政治化，這立場在世界上是有競爭力的。中國的貿易體量太大，拒絕中國參加已經意味著某種局限和對自由貿易的某種背叛。華盛頓的保護主義無疑會衝擊全球貿易體系。歐巴馬走上將貿易政治化的彎路，川普則否定前者，但他似乎在從另一個角度讓貿易政治化。TPP是生是死，中國是否加入，都會被各國利益最大公約數的公式推動著?

做漂亮女孩從補微量元素開始

近幾年來，醫學界對微量元素的研究日益加深，這些看來不起眼的元素，對人的健康有著舉足輕重的作用。當然，少女健美也離不開它。



鎂元素是構成人體內多種?的重要來源。鎂儘管在人體中的含量微乎其微，可缺乏鎂元素人們就會精神疲憊、面黃肌瘦、皮膚粗糙，甚至情緒不穩定，面部、四肢肌肉顫抖。少女一旦出現上述症狀，就應當檢查一下鎂元素是否正常。如果鎂元素缺乏或偏低，則可適當服用具有補鎂作用的藥物。據研究，無花果、香蕉、杏仁、冬瓜子、玉米、紅薯、黃瓜、珍珠粉、蘑菇、柿子、黃豆、紫菜、橘子等，含有豐富的鎂元素。



鋅是人體中最重要的微量元素之一，主要集中在肝內和肌肉、皮膚之中。當鋅缺乏時，會引起少女食慾減退、免疫功能低下、眼睛呆滯無神、皮膚粗糙易感染、貧血、視力下降、毛髮枯燥，甚至引起肝脾腫大，從而導致發育緩慢。部分少女顏面痤瘡、粉刺較多，也與鋅元素缺乏有關。鋅缺乏同樣可用食補。一些動物食品，諸如牡蠣、魚類、動物肝臟、肉類、蛋中含有大量的鋅元素。



鐵元素在成人體內約含3－5克，其中60－70％存在於血紅蛋白內。缺鐵常常導致貧血，這不僅可使少女容顏遜色，還會對整個身體帶來麻煩，以致發生頭暈、心慌、體力下降、記憶力減退、注意力不集中、抗病能力低下等症狀，失去少女健美的基礎。動物血、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、蘑菇、海藻類、豆製品、海蝦、海參、烏魚、菠菜、黃豆等，均含有大量的鐵元素，可適當增加進食量。



銅含量在體內減少時，會影響鐵的吸收，導致鐵的利用障礙，最終發生缺鐵性貧血。銅還與人體皮膚的彈性、潤澤有密切的關係。銅缺乏時，會引起少女皮膚乾燥粗糙、面色蒼白、免疫力下降，甚至影響今後的生育功能。



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